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日志

 
 

成功女人成功妈妈--杨澜  

2009-02-14 09:12:20|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  只有母亲自身处于良好的状态,孩子才能感受到母亲传达的幸福,这种幸福感是由衷的,由内而外散发的,整个家庭会在这种幸福感之下真正地放松呼吸。
 
学会善待自己,不是一时兴起给自己放个假,也不是享受挥金如土的快感。善待自己,是理智的,有规划的,可持续的。善待自己,就是要调整好心态,保持好理智;安排好生活,保持好形象;放松身心,学会享受。 

1.安排好生活,保持好形象。 
随着女性的价值选择出现了太多复杂的可能性,母亲的传统形象也发生了巨大的变化。 
母亲不再是一个传统意义上单纯相夫教子的角色,可以这样说,现在的母亲,大多数都是事业和家庭两头奔忙。理想的母亲角色,在家庭中是合格的母亲、识大体的妻子、贤惠的媳妇、孝顺的女儿,在单位中是勤勉的员工,甚至是有魄力的领导。这么多角色糅合在一个母亲形象之中,不同的对象就会有不同的期待和要求,不同的角色,就会负有不同的责任和义务。这就需要母亲做好角色的转换,随时随地适应需要,安排好生活,保持好形象,始终使人感到亲切、自然、可爱、自信。 

著名节目主持人杨澜的生活也许能给我们一些启示。 
作为妈妈,在家的时候,杨澜多数时间陪在孩子身边,认真地倾听孩子述说每一件事情,和他们分享感受;即使出门在外,也常打电话回去。虽然忙于工作,但杨澜绝对不会忘记孩子的生日和节日,只要有空就和他们去动物园玩。和孩子们在一起的时候,杨澜与他们一同玩拼图、打闹,给他们讲故事。和孩子们一起看电影时,看到有意思的,还会一边看一边和孩子一起大叫。 
作为妻子,在家的时候,她总会亲自烧几个好菜,陪丈夫聊天看书。对丈夫的尊重和呵护充满了感激。“在一起做事,我们俩的个性都很强,争执在所难免,但是这种工作中的争执是不会真正影响夫妻感情的。” 
作为一个著名传媒人,工作中的杨澜又是一个女强人的形象,策划了电视节目《天下女人》、电子杂志《澜》等,快乐地工作是她的原则与动力。 
作为一个媳妇兼女儿,杨澜放心地将孩子托给爸爸妈妈、公公婆婆照看,也成为与他们之间联系感情的桥梁。 
“在各种角色不断转换过程中,我就是想看看自己到底能飞多高。做好主持人,就想做好制片人;做好制片人,就想做传媒公司。这还不够,还想做一个好母亲、好太太、好媳妇、好女儿。”虽然长年做空中飞人,工作十分紧凑,杨澜的脸上却没有留下岁月的痕迹,她依旧保持着一个良好的外在形象。“女人的心态是常葆青春的一个重要因素,我工作,我快乐,所以才年轻。其实一个女人只要能找到自己喜欢的事情做,哪怕是家庭主妇也好,都会让她们快乐、年轻。” 

   2.调整好心态,保持好理智。 

研究表明:良好的家庭环境是儿童心理健康的保证。在诸多环境因素中,母亲的心态至关重要,影响着孩子的发展。 
美国有一本家庭教育的小册子,叫做《一分钟母亲》。这位拥有三个孩子的母亲把教育归结到三个“一”上,即一分钟目标,一分钟表扬,一分钟责备。她把真挚的情感渗透到表扬之中,当孩子做了好事,成绩优异到既定目标时,她给予拥抱和亲吻,还有温柔慈爱的目光及热烈的首肯;当孩子表现不佳时,她首先用沉默来表现自己的态度,使孩子在心理上有了一定的压力,继而用低沉的话语来责备孩子;当孩子对母亲的教育心服口服彻底承认错误努力完成目标时,她再次用拥抱来表达对孩子的鼓励。无论孩子的表现是否令自己满意,这位母亲始终保持良好的心态,用情感和理智去教育孩子,不惊不怒,从容平和。这种从容和理智是为人母亲非常可贵的素质,不仅对孩子的教育非常有利,对母亲自身也同样非常有益。因为每一次盛怒与惊诈背后都要付出巨大的情绪代价,打乱正常的思维、影响工作和生活不说,对健康也是非常不利的。 
想保持良好的心态首先就要自信。自信就能快乐,快乐就能发掘潜能,就能高效。形成一个良性循环,就不难拥有良好的心态。可以列出性格中的积极方面,更好地了解自己,不要总拿缺点跟人家的优点比。其次就是要学会调节,生活中的不顺心事总是很多,这就需要母亲学会自我调节,积极地暗示自己。 
第三,要学会宽容,培养自己宽广的胸怀。一位母亲如果心胸狭窄,就容易生气,闷闷不乐,斤斤计较。而当你胸怀宽广时,就会容纳别人,欣赏别人,宽容别人,自己的心境也就能保持乐观。 
一个优雅的母亲,一定是一个从容理智的女人。一个优雅的母亲,她所培养出来的孩子,也一定是平和从容的。 

3.放松自己,学会享受。 

一个精神充实、身心健康、和谐幸福的人,必定是会享受生活的人。现代生活的节奏普遍较快,工作和生活的压力普遍较大,兼顾家庭和事业的母亲所承受的压力比一般人更大。生活不全是欢乐,必定有痛苦、忧伤、失意的时候,善待自己,就是要学会在压力之下放松自己,在生活中寻找到趣味所在,学会享受。 

35岁的小风是一个孩子的母亲,也拥有自己的事业。虽然常常在工作与家庭之间忙碌,但她还是为自己制定了“享受生活”的计划。 
结束了一个星期的劳累,每个周末,她会放下手头上的一切到超市采购,然后把家里的冰箱装得满满的,以富足的心情来迎接星期一的到来;每天利用一小时浏览喜欢的网站;找一天一大清早起床,感受早睡早起的清醒;为自己买了棵小盆栽,还养了个小动物,观察它们一天一天地长大;每天花一小时宠爱自己,每星期定好养颜滋补的时间表,让自己随时都保持在最佳状态;辛苦工作后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐。 
有人说,女人是风景,四季的着装是风景,风度气质是风景,谈吐性格无一不是风景。一个真正追求生活精彩的女人,会不断充实自己外在的、内在的双重世界,透露充实的内在美,也不乏舒爽的外形美。
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